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中医药膳对补气很在行_a

发布时间:2020-01-16 20:42:09

摘要:黄芪阿胶粥:黄芪15克阿胶10克粳米 0克。黄芪水煎取汁用药汁煮粳米为粥烊化阿胶兑入粥中。补气养血。每日1次温服。

气亏是现代人的 通病 ,中医发现不少人都有气亏问题,但自己并不知道。从中医养生的角度分析,气亏会给你的健康带来不少隐患,所以,补气养气十分重要。下文中医专家介绍了一些,它们对补气很在行,你可以根据自己的需要来食用。

1、补气健脾活血补血-糖枣荔圆:大枣、桂圆、荔枝各50克粉5克食糖过量。将大枣放砂锅中加水过量烧开后小火煨5分钟再加入其他各物煮沸用小火煨10分钟加食糖调匀即可。每日1次温热过量食之。

2、补气健脾益胃-参枣米饭:党参10克大枣20个糯米250克白糖50克。将党参、大枣泡发煮半小时捞出汤备用糯米蒸熟把枣摆在上面再把汤液加白糖煎熬成黏汁浇在枣饭上即可。作主食食用。

、补气润肠通便-麻仁栗子糕:火麻仁10克芝麻5克栗子粉50克玉米面50克。将火麻仁、芝麻打碎与栗子粉、玉米面、过量拌匀以水合面蒸成糕。作点心服食。

4、补气行气润肠通便-芪香蜜营膏:黄芪 00克木香45克蜂蜜过量。将黄芪、木香加水过量煎煮。每 0分钟取煎液1次加水再煎共取2次合并煎液再以小火煎熬浓缩至较稠黏时加蜂蜜一倍至沸停火待冷装瓶备用。每日2次每次1汤匙沸水冲化。

5、补气养血-黄芪粥:黄芪15克阿胶10克粳米 0克。黄芪水煎取汁用药汁煮粳米为粥烊化阿胶兑入粥中。补气养血。每日1次温服。

医药膳对补气很在行" src="//img.jianke.com/article/201512/201512151426 56 4.jpg" />

6、补气养血通乳-归芪鲤鱼汤:鲤鱼1条(约500克)当归15克黄芪50克。将当归、黄芪用纱布包后与洗净的鱼同煮。补气养血通乳。饮汤吃肉。

7、补气益胃-黄芪补胃枣:蜜炙黄芪60克橘皮10克黑枣1000克猪油、白糖、黄酒过量。将黑枣、黄芪、橘皮放入大瓷盆中加白糖 匙熟猪油1匙黄酒2匙拌匀。瓷盆不加盖旺火蒸 小时离火。以后每天可在饭锅上蒸一次直至吃完为止。每日午饭和晚饭后吃黑枣5个喝芪枣汁水半匙。 个月为1个疗程。

由于气亏有多种类型,所以,需要用不同种类的食疗方来调理和改善。如果你也有气亏问题,可根据自己的气亏类型,来挑选适合自己的补气食疗。补气养气不是难题,只要你掌握正确的养生方案,那就能让自己的气血更加充足。

刺乌养心口服液:健脾补肾,养心安神。用于脾胃气虚,心肾不交所致腰膝酸软,头晕耳鸣,食少倦怠,失眠健忘,心悸气短。阿胶:补血滋阴,润燥,止血。用于血虚萎黄,眩晕心悸,心烦不眠,肺燥咳嗽。

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