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【哺乳期可以喝苹果醋吗】_a

发布时间:2020-01-16 23:40:07

苹果醋是我们不常见的一种物品,它属于饮料的一类。但是苹果醋中的添加剂比较少,味道快酸,但是也夹杂着苹果的香甜可口。哺乳期妇女如果有消化不良的情况,可以选择苹果醋,因为苹果醋里面醋酸较多,可以帮助消化,有效吸收营养成分,下面我们具体介绍一下哺乳期妇女应该怎样正确使用苹果醋。1、苹果醋中含有多种氨基酸,其酸性成分具杀菌功效,能清洗消化道,有助排除关节、血管及器官的毒素,磷遏止致腐细菌生长;钾能滋润细胞及平衡钠含量,这些都有助于孕妇怀孕期间对营养的吸收。2、很多孕妇在怀孕期间脸上逐渐出现妊娠斑,而苹果醋里的大量维生素抗氧化剂能促进新陈代谢,美白杀菌、淡化黑色素,减少色斑的作用。所以对于孕期的准妈妈是一个不错的选择。 、怀孕后体内孕激素增多,孕激素具有抑制肠蠕动的作用,所以孕期肠蠕动减弱。又因子宫逐渐增大可压迫直肠,使粪便在肠内停留的时间延长,所以孕妇常发生便秘。而苹果醋中含有丰富的果胶,有助于排泄,帮助促进孕妇肠胃蠕动,促进粪便排除体外,从而减少孕妇便秘现象的发生。4、孕妇在怀孕期间由于关节韧带松驰,子宫增大,压迫盆腔组织与神经,由于腹部增大,身体的重心向前移,孕妇为了适应身体姿势的平衡腰向前突,所以经常会腰酸背痛。苹果醋含有丰富的有机酸,可以促进孕妇体内的糖代谢,使肌肉中的疲劳物质乳酸和丙酮等被分解,从而减轻孕妇的腰酸背痛的症状。5、哺乳期喝苹果醋需注意:苹果醋虽好,但也不能多喝,要适量,毕竟摄入太多酸性物质也不好。另外,因为市场上还有一些的苹果醋饮料含有添加剂和防腐剂,喝多了对身体不好,所以哺乳期妈妈在选用苹果醋时一定要注意,最好选用信得过,安全性高的品牌。

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